(11) 4025-0580 / (11) 4024-2414

Bolas

Criada nos anos 70 na Suíça, esta bola é conhecida como bola suíça. É usada por fisioterapeutas em programas preventivos e corretivos posturais,e recuperação funcional de lesões e por educadores físicos em diversas modalidades de fitness. Ela também são usadas no Pilates!

BENEFÍCIOS:

- Aumenta a força e o controle muscular;
- Melhora o equilíbrio e a coordenação;
- Ajuda a desenvolver a consciência corporal;
- Aumenta a flexibilidade;
- Alonga, tonifica e define musculatura;
- Melhora a postura corporal;
- Proporciona a integração corpo / mente;
- Melhora a capacidade respiratória;
- Proporciona harmonia aos movimentos;
- Previne lesões;
- Alivia o stress e dores musculares;
- Melhora a auto-estima.

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